Kenmerken van chronische pijnklachten
-
Studeren met chronische pijnklachten: je kunt met chronische pijnklachten vaak minder goed bewegen, doordat de spieren en gewrichten niet meer goed werken en je weerstand verlaagd raakt. De pijn houdt aan, soms maanden, soms jaren. Pijn is een vervelende en emotionele ervaring. De oorzaak van de chronische pijn is vaak moeilijk te bepalen. Ook de behandeling ervan is lastig. Dit kan van invloed zijn op je mbo-studie of stage.
Dit kom ik tegen
Belemmeringen bij studeren met chronische pijnklachten
Als student met chronische pijnklachten kun je tegen verschillende belemmeringen aanlopen:
- Concentratieproblemen. Je hebt moeite om je aandacht bij een taak te houden en bent snel afgeleid. Je wilt graag tips en begeleiding, zodat je lessen beter kunt volgen en opdrachten daadwerkelijk afmaakt.
- Plannen en organiseren. Je weet niet goed waar je moet beginnen en vindt het moeilijk om te plannen. Je weet niet wanneer je wat moet doen en wilt hier graag hulp bij.
- Moeite met communiceren. Misschien vind je het moeilijk om aan te geven hoe jouw ziekte je belemmert. Samenwerken in een groep kan voor jou dan ook extra lastig zijn.
- Problemen met stage/werk. Als je chronische pijnklachten hebt kan het lastig zijn om een stage of werkplek te vinden, of om deze te behouden. Goede communicatie en afspraken zijn belangrijk om dit goed te laten verlopen.
- Problemen bij toetsen of onderwijs. Stilzitten en concentreren in de les of bij een lange toets is bijna niet te doen voor jou. Je hebt aanpassingen nodig, zodat je de toets kunt maken of de les kunt volgen op een manier die bij jou past.
- Problemen bij lezen/schrijven/rekenen. Bij veel taken die je tijdens je mbo-studie of stage moet doen, heb je te maken met lezen, schrijven of rekenen.
- Problemen bij aanwezigheidsplicht/vast lesprogramma. Als je chronische pijnklachten hebt, lukt het niet altijd om aanwezig te zijn bij de lessen of stage.
- Teveel of te weinig energie. Het kan zijn dat je vaak moe bent of soms te veel energie hebt. Hierdoor kan je belemmering ondervinden tijdens je studie of stage.
- Angst of stress. Misschien vind je het eng om voor een groep te presenteren of krijg je stress van school of stage. Er zijn mogelijkheden die jou helpen om hier beter mee om te gaan.
- Geldproblemen. Niet iedereen kan een bijbaantje hebben naast de studie. Het kan ook zijn dat je schulden hebt.
- Problemen met vervoer. Met chronische pijnklachten kan aangepast vervoer en dichtbij school of stage parkeren belangrijk zijn.
- Problemen met huisvesting. Ga je op kamers dan heb je misschien, vanwege je chronische pijnklachten, aangepaste woonruimte nodig.
- Problemen met computergebruik. Het kan zijn dat je door je chronische pijnklachten bepaalde software nodig hebt om goed met de computer te kunnen werken.
- Problemen bij bereikbaarheid/fysieke toegankelijkheid. Is je school niet toegankelijk ingericht omdat er bijvoorbeeld geen lift aanwezig is? Dan is het belangrijk dat je op de hoogte bent van de mogelijke aanpassingen.
Deze belemmeringen zijn lastig voor je, maar gelukkig zijn er meer dan genoeg tools en oplossingen die jou kunnen helpen om je studie goed af te ronden. Klik hierboven op de belemmering die jij ervaart en waar jij hulp bij nodig hebt. Je leest er dan nog veel meer over en krijgt meer tips en handvatten. Staat jouw belemmering hierboven niet genoemd? Bekijk dan het overzicht van alle belemmeringen.
Dit heb ik mogelijk nodig
Ondersteuning en voorzieningen bij studeren met chronische pijnklachten
Er zijn verschillende aanpassingen of voorzieningen beschikbaar die jou kunnen helpen tijdens je studie op het mbo. Zo zijn er landelijke regelingen, maar ook jouw school biedt extra ondersteuning.
Als student met chronische pijnklachten heb je mogelijk het volgende nodig:
- Extra tijd om studie af te ronden. Geef tijdig aan bij je onderwijsinstelling dat je extra tijd voor je studie nodig hebt. Er is bij studievertraging vaak ook financiële ondersteuning mogelijk.
- Versoepeling aanwezigheidsplicht: Bespreek tijdig met je studiebegeleider wat jouw mogelijkheden zijn.
Bekijk ook de andere voorzieningen die jou misschien kunnen helpen.
Tips
Vraag op tijd hulp
Elke student is anders en iedereen heeft een andere hulpbehoefte. Het is belangrijk om te onderzoeken wat voor jou werkt. Wees niet bang om op tijd hulp te vragen. Hulp vragen is juist hartstikke sterk, want hiermee laat je zien hoe graag jij jouw mbo-studie succesvol af wilt ronden.
- Ga in gesprek met een coördinator of vertrouwenspersoon op jouw opleiding of daarbuiten en vraag welke mogelijkheden er allemaal zijn. Schrijf voor jezelf alvast op waar jij behoefte aan hebt en welke hulp jij nodig denkt te hebben.
- Ga met school in gesprek over maatwerk en gebruik daarvoor de gids van Stichting Zorgeloos naar School: https://www.zorgeloosnaarschool.nl/gids/gids-voor-maatwerk-mbo.
Geef tijdig aan als je belemmeringen in het onderwijs ervaart
Als je vanwege je ondersteuningsbehoefte belemmeringen ervaart, dan kun je samen kijken naar de invloed hiervan op regelingen als het Bindend Studie Advies of de aanwezigheidsplicht. Voor meer informatie, kijk op: https://onderwijsenexaminering.nl/publicaties/handreiking-bindend-studieadvies/
Tips en informatie over overprikkeling
Bekijk hier de tips en informatie over overprikkeling bij een hersenaandoening.
Organisaties
HIV Vereniging Nederland
HIV Vereniging Nederland is voor onvoorwaardelijke gelijkwaardigheid van mensen met hiv in Nederland, in elke situatie, op elk moment.
Contact: info@hivvereniging.nl | Website: HIV Vereniging Nederland
Myeloproliferatieve Neoplasieën Stichting
Myeloproliferatieve Neoplasieën Stichting is voor mensen met Essentiële Trombocytemie (ET), Polycythemia Vera (PV) of Myelofibrose (MF).
Contact: info@mpn-stichting.nl | Website: Myeloproliferatieve Neoplasieën Stichting
Nationale Vereniging Sjögren Patiënten
Nationale Vereniging Sjögren Patiënten is voor patiënten met het syndroom van Sjögren én voor patiënten met het non-Sjögren siccasyndroom.
Contact: info@nvsp.nl | Website: Nationale Vereniging Sjögren Patiënten
NLNet
NLNet is voor mensen met lymfoedeem en lipoedeem.
Contact: info@lymfoedeem.nl | Website: NLNet
Nederlandse Cystic Fibrosis Stichting
Nederlandse Cystic Fibrosis Stichting is voor iedereen met taaislijmziekte en hun naasten.
Contact: info@ncfs.nl | Website: Nederlandse Cystic Fibrosis Stichting
Nederlandse Vereniging van Hemofilie-Patiënten
Nederlandse Vereniging van Hemofilie-Patiënten is voor iedereen met een erfelijke afwijking in de bloedstolling zoals hemofilie, de ziekte van Von Willebrand, plaatjesstoornissen zoals de ziekte van Glanzmann en het Bernard-Soulier syndroom, maar ook voor mensen met een Factor deficiëntie.
Contact: nvhp@nvhp.nl | Website: Nederlandse Vereniging van Hemofilie-Patiënten
Nederlandse Vereniging voor Lymepatiënten
Nederlandse Vereniging voor Lymepatiënten is een belangenorganisatie voor lymepatiënten die strijdt voor goede diagnose en behandeling voor de ziekte van Lyme.
Contact: info@lymevereniging.nl | Website: Nederlandse Vereniging voor Lymepatiënten
Patiëntenvereniging Complex Regionaal Pijn Syndroom
Patiëntenvereniging Complex Regionaal Pijn Syndroom is voor chronische patiënten met Complex Regionaal Pijn Syndroom.
Contact: Contactformulier | Website: Patiëntenvereniging Complex Regionaal Pijn Syndroom
Patiëntenvereniging Volwassenen, Kinderen en Stofwisselingsziekten (VKS)
VKS is voor iedereen die met een stofwisselingsziekte te maken heeft.
Contact: info@stofwisselingsziekten.nl | Website: Patiëntenvereniging Volwassenen, Kinderen en Stofwisselingsziekten (VKS)
Sarcoïdose Belangenvereniging Nederland
Sarcoïdose Belangenvereniging Nederland is de belangenorganisatie voor mensen met sarcoïdose in Nederland.
Contact: info@sarcoidose.nl | Website: Sarcoïdose Belangenvereniging Nederland
Stichting Organo-Psychosyndroom
Stichting Organo-Psychosyndroom is voor het behartigen van de belangen van oplosmiddelen- en bestrijdingsmiddelen slachtoffers en het trachten te voorkomen dat er nieuwe slachtoffers bijkomen.
Contact: info@stichtingops.nl | Website: Stichting Organo-Psychosyndroom
Stichting Pijn-Hoop
Stichting Pijn-Hoop is voor iedereen met chronische pijn, van welk soort dan ook.
Contact: info@pijn-hoop.nl | Website: Stichting Pijn-Hoop
Stichting PMDD Nederland
Stichting PMDD Nederland biedt vrouwen die met PreMenstrueel Dysphoric Disorder te maken hebben informatie en een veilige plek waar zij gehoord en gesteund worden door lotgenoten en ervaringsdeskundigen.
Contact: info@pmddnederland.nl | Website: Stichting PMDD Nederland
Hemochromatose Vereniging Nederland
Hemochromatose Vereniging Nederland is voor alle personen met hemochromatose.
Contact: info@hemochromatose.nl | Website: Hemochromatose Vereniging Nederland
Hiv Vereniging
Hiv Vereniging is voor onvoorwaardelijke gelijkwaardigheid van mensen met hiv in Nederland, in elke situatie, op elk moment.
Contact: info@hivvereniging.nl | Website: Hiv Vereniging
Lymevereniging
Lymevereniging is voor lymepatiënten die strijdt voor goede diagnose en behandeling voor de ziekte van Lyme.
Contact: info@lymevereniging.nl | Website: Lymeverenigin
Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten
Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten een vereniging wilt de individuele en gemeenschappelijke belangen van rugpatiënten behartigen en hen, naar vermogen, een houvast bieden om "overeind" te blijven.
Contact: info@nvvr.nl | Website: Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten
Nederlandse Vereniging voor Narcolepsie
Nederlandse Vereniging voor Narcolepsie is voor mensen met narcolepsie en idiopathische hypersomnie.
Contact: info-nvn@narcolepsie.nl | Website: Nederlandse Vereniging voor Narco
Meer mogelijkheden buiten de onderwijsinstelling
Er zijn verschillende organisaties die jou wellicht kunnen helpen bij jouw ondersteuningsbehoefte. Klik hier voor het totale overzicht.
Ervaringsverhalen
Lees hier de ervaringsverhalen van anderen
- Lees hier de ervaringsverhalen van anderen.
- Deel ook jouw ervaringsverhaal. Met jouw ervaringsverhaal kan je anderen, zoals onderwijsprofessionals en medestudenten een inkijkje geven over wat goed gaat en wat beter kan bij studeren met een ondersteuningsvraag. Een inspiratiebron met tips, tips en flops. Samen met jou zorgt ECIO voor een ervaringsverhaal met impact.